衛教資訊

新開學的第二天，新北市三重區某國小驚傳墜樓，震驚教育界，也引起學校與各界騷動。9/10是世界自殺防治日，根據去年衛福部公佈的數據，青少年自殺死亡率逐年攀升，15-24歲自殺死亡率更創新高。青少年自殺是一個需要大家重視的公共衛生問題，特別是在壓力多元化和社會變遷的今天，許多青少年面臨情緒、學業、人際關係等多方面的挑戰。新竹兒童青少年專科醫師鄭佳益表示，關注青少年的心理健康，及時介入與預防措施，是減少自殺事件的關鍵。

家長的愛 有時會讓孩子誤解

鄭佳益醫師分享，傳統文化上，父母習慣用責備和期待來傳達我們對孩子的關心，但反而讓孩子挫折和誤會，如以下例子（綜合多位個案，化名改編）：

小琪是一位高三的學生，爸爸對她的期望很高，常常在成績稍微下滑時責備她不夠努力，並不時與成績優異的堂姐作比較。儘管媽媽心裡很關心她的情緒，但面對爸爸的嚴厲管教，也顯得無能為力。小琪表面上看起來應對自如，但內心充滿了孤獨和自我懷疑，覺得自己無法達到父母的期望，開始懷疑自己的價值。

學校原本是小琪逃避壓力的場所，卻因同學的霸凌和嘲諷，讓她更加孤單和無助。在情緒極度低落的某天，小琪曾想從樓頂一躍而下，結束這一切的痛苦。幸好，交情較好的同學注意到了她的異常，並即時向老師通報。經由兒童心智科的診斷，小琪被確診為憂鬱症。醫師提醒父母，改變教育方式，從關心小琪的內心需求出發，而非一味要求學業表現，對她的康復至關重要。

 ▲ 父母習慣用責備和期待來傳達我們對孩子的關心，但反而讓孩子挫折和誤會。

 青少年自殺原因 多重壓力與情緒問題的結果

鄭佳益醫師解釋，青少年正處於身心成長的關鍵時期，這段時間往往伴隨著巨大壓力與情緒波動。而青少年的自殺常是多種原因綜合造成的結果，常見的原因包括以下幾點：

 自殺警訊 家長與老師需警覺的徵兆

鄭佳益醫師說明，自殺行為可能會有一些先兆，常見的包括：

鄭佳益醫師強調，當家長或老師發現青少年出現上述狀況時，應立即關心。很多人擔心討論自殺會使它更容易發生，但和孩子討論它可以減少青少年的孤立感，有助於預防自殺，讓孩子得到即時的協助。

 ▲ 家長與老師需警覺的自殺警訊

社會共同守護 關愛孩子遠離自殺陰影

青少年自殺是一個複雜的問題，心理健康與自殺防治需要整個社會的共同努力，也是一個長久而持續的改變過程，每個人都有能力成為青少年心理健康的守護者。無論是家長、老師還是社會各界，都可以透過傾聽、支持和提供幫助來預防悲劇的發生。關注青少年的心理健康，不僅僅是專業人士的責任，而是每一位關心下一代人成長的共同使命。