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醫師，我試著減安眠藥，但是怎麼一沒吃就睡不著？你怎麼減藥的呢？...減安眠藥方法錯誤容易導致失眠，甚至戒斷症狀喔！
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自律神經失調其實是一種症狀，重點是找出導致失調的原因，常見的有：焦慮憂鬱症、壓力、急躁個性、賀爾蒙失調...
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美國與歐洲睡眠醫學會早己達成共識， 兒童和青少年最佳健康所需的睡眠量建議如下：嬰兒 4個月至12個月：12至16小時/天，1至2歲的兒童...
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醫學實證，阿茲海默症最相關的風險基因就是Apolipoprotein E (ApoE)。 ApoE可調節血中脂肪含量，和清除腦中致病的「類澱粉蛋白質」沉積密切相關。ApoE 有兩個常見的遺傳變異點，這兩個位置可由組三個常見的單倍型（haplotype）組合：ε2 、ε3 、ε4 。
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身體感覺強迫症(sensorimotor OCD)，當患者過度「關注自己的身體感覺或思考模式」時發生的情況。導致個人會因為過度關注身體感覺，而反覆檢查和監控自己身體的這種感覺仍持續存在，然後反覆擔憂這種感覺產生。 如患者有「嘴巴舌頭刺痛」，儘管不嚴重檢查也正常，但是患者卻會「無時無刻都去注意它」，沒有辦法分心不理它，導致心情焦慮、恐慌甚至憂鬱想死等症狀。
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經歷同樣的創傷，為什麼有些人可以化阻力為助力？為什麼有些人會讓它變成長遠的噩夢？這些其實和心理的「創傷復原力」有關係...
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