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文/ 周伯翰醫師 期以來，血清素缺乏被認為是憂鬱症的主要成因，這也是至今抗憂鬱藥物治療的理論主要基礎。然而，近年許多研究指出，除了血清素外，憂鬱症患者大腦中的正腎上腺素、多巴胺、NMDA等神經傳導物質都可能會出現失調狀態導致憂鬱，因此後續有針對不同神經傳導物質失調的藥物被發明用來治療憂鬱症患者。

文/ 鄭佳益醫師 婚對任何家庭來說都是重大決定，尤其是當孩子也牽涉其中時，有些家長想要「為了孩子著想」，因此延後到孩子成年再離婚，但有專家表示，長期的衝突環境可能會對孩子造成持續性的心理影響。對此，周伯翰身心醫學診所醫師鄭佳益指出，孩子在不同年齡階段對家庭變動的適應能力各有不同，家長應根據孩子的成長需求來決定溝通方式及情緒支持。

文/鄭佳益醫師 運動是維持腦健康的秘訣。研究顯示，規律的運動可以刺激大腦的可塑性、提升認知功能，甚至有助於減緩隨著年齡增長的認知衰退；同時不同運動對大腦有不同好處，掌握運動頻率、強度和時間也很重要。